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miércoles, 29 de noviembre de 2017

VERONA MARATHON 2017

Este maratón fue planificado desde comienzo de año, estos últimos años siempre hago un maratón en noviembre (La Rochelle, Florencia..), era una oportunidad además para conocer una ciudad como Verona y darse un garbeo de nuevo por Venecia, situada a una hora en tren. Pasado el tiempo se incorporaron al viaje Julián y Chelo, con ellos compartí también a mediados de año el Beer Lover's.
Llegado el jueves 16 de noviembre nos fuimos a Verona, viaje barato con Ryanair y alojamiento en el hotel Scalzi, que estaba bastante bien y desde el que se llegaba andando en 5' a la piazza Bra, centro histórico de la ciudad y donde además comenzaba y terminaba la carrera. Verona es una ciudad bonita, había bastante ambiente, y se puede ver bien en un par de días. Entre sus principales atractivos la piazza Bra con el Arena de Verona, el castillo y museo Castelvecchio con el puente del mismo nombre, la piazza delle Erbe con la torre del Lamberti, unas cuantas iglesias, el teatro romano, que sobre todo tiene buenas vistas sobre la ciudad, y lo más sonado aunque no deja de ser una turistada total, la casa de Giuletta, con su afamado balcón.
Viernes y sábado pateo por la ciudad, amanecía muy temprano y anochecía igualmente pronto, el sol se ocultaba antes de las 5 de la tarde. El tiempo fue muy bueno todos los días, soleado con máximas de 13-14º, las mínimas ta eran más frescas, en torno a 3º.
El viernes a última hora nos acercamos en autobús al AGSM Forum, situado junto al estadio y donde estaba ubicada la feria del corredor, pequeña y bien organizada, recogimos el dorsal y la camiseta que entregaban y repasamos el recorrido de cara a las pomponeras. 

EN LA FERIA DEL CORREDOR JUNTO AL RECORRIDO
El domingo nos levantamos temprano, desayuno en el hotel y a la salida, dejo una bolsa en los camiones puestos para ello y me sitúo en mi cajón, sólo había 3 o 4, controlaban un poco la entrada pero me daba la impresión de que lo hacían con poco rigor. Julián y yo estábamos en el azul, que era el 2º. La mañana estaba fresca pero era ideal para correr. 


LISTOS PARA SALIR BAJO EL PORTONI DELLA BRA
A las 9 de la mañana se daba la salida, mis previsiones dada la falta de entrenamiento eran de acercarme a las 5 horas, no me preocupaba y sólo quería no sufrir demasiado y que la rodilla no me diera guerra. 
SALIDA DE CARRERA
Después de una pequeña vuelta llegamos en el km. 2 a la altura de Castelvecchio, continuamos y cruzamos el río por el ponte della Vittoria para girar a la izquierda y continuar pegados al río Adiglio hasta el km. 10, pasando por la localidad de Parona. He tenido que parar un par de veces a mear.
KM. 2

CRUZANDO EL PONTE DELLA VITTORIA


KM. 3,5
Nos despegamos del río y un poco más tarde comenzamos a retroceder para volver hacia Verona, en el km. 17,5 cruzamos el río de nuevo por el ponte Unitá d'Italia para un par de kms más tarde volverlo a cruzar por el ponte Catena y girar a la derecha prosiguiendo junto al río. Así en el km. 20 pasamos de nuevo junto al ponte di Castelvecchio, donde de nuevo está Mapi, Chelo ya está más adelante siguiendo a Julián.
LAS POMPONERAS

KM. 20

Tenemos ahora un pequeño tramo en sentido inverso a otro anterior, cruzamos de nuevo por el ponte della Vittoria y giramos hacia Castelvecchio. En ese punto lo corredores de la media, que salieron a la vez junto a nosotros, siguen rectos hacia meta. Nosotros por Corso Cavour para cruzar mitad de carrera en 2h04'.
Pasado Castelvecchio me espera Mapi, continúo otros 4 kms por la parte de la zona de la basílica de San Zeno y la vuelvo a ver en el avituallamiento del km. 25. 

JUNTO A CASTELVECCHIO


DELANTE BASÍLICA SAN ZENO MAGGIORE


KM. 25

Los avituallamientos están bien, cada 5 kms con agua, isotónico, té caliente, en algunos plátanos, frutos secos. Intercalados entre ellos hay puestos de esponjas.
Giramos ahora para alejarnos de nuevo de la ciudad hacia el noroeste por una pista asfaltada para peatones y bicis que discurre junto al canal Camuzzoni, donde el canal se une al río nosotros cruzamos este último por el bonito puente Diga di Chievo en el km. 29,5. 
DIGA DI CHIEVO

Las patas comiezan a quejarse, tenemos un tramo de kilómetro y medio que vamos y volvemos por la misma carretera, aprovecho los puestos de esponjas para darme agua fría en las patas. Tomo un total de 3 geles en carrera, parece que alguno sí da algo de fuerzas, pero como de donde no hay no se puede sacar al poco rato las patas vuelven a quejarse, tocará caminar rápido a ratos.
Del km. 31 al 35 volvemos pegados al río dejándolo a nuestra derecha, nos desviamos un poco y lo volvemos a coger cerca del 37 para cruzar hacia el centro por el ponte Pietra, bastante transitado en esos momentos. 
KM. 35 CON EL PONTE CASTELVECCHIO AL FONDO 

Avanzamos hacia el centro y de nuevo me espera Mapi pasado el km. 38, cojo la bandera española porque ya no la veré hasta meta, y giro por Porta Borsari para llegar a la piazza delle Erbe, uno de los lugares más visitados por los turistas y más animados en carrera. 
KM. 38

PORTA BORSARI, FOTO ORGANIZACIÓN

PORTA BORSARI, ESTA ES DE MAPI
Ahora viene un tramo malo, piernas ya muy cargadas y psicológicamente malo, estamos a menos de 4 kms de meta, aunque esta está callejeando a poco más de 500 m., y sin embargo volvemos a cruzar el río por el ponte Nuovo para regresar un par de kms más tarde por el ponte delle Navi. 



Ya sólo queda 1 km., enfilamos San Fermo para llegar a la muralla y girar hacia el Arena de Verona, que rodeamos completamente antes de entrar en meta en la piazza Bra. Tiempo neto 4h37'01", contento porque esperaba más.
CUANDO HAY FOTÓGRAFO Y SE VE SIEMPRE HAY SONRISA, SI NO SE LE VE PUEDEN SALIR FOTOS COMO ESTA, DONDE SE NOTA MÁS SUFRIMIENTO

LLEGADA A META JUNTO AL ARENA DE VERONA 

En meta me espera Mapi, avituallamiento similar a los de carrera, más sandwiches y coca-cola, medalla grande y pesada, como a mí me gusta, aunque no demasiado bonita. 

De ahí al hotel a descansar, y a media tarde paseo junto a la otra pareja para mover las patas y contarnos la batalla. Después 4 días de visita en Venecia para terminar un viaje genial.
Enhorabuena a Julián que hizo muy buen tiempo, y gracias a las 2 pomponeras, especialmente a Mapi por supuesto.
Se trata del 20º maratón fuera de España, 4º en Italia, y 52º en total, incluidos los de montaña. A día de hoy no hay aún un 53º previsto cerca.

jueves, 12 de octubre de 2017

CARRERA MERCAMADRID 10k 2017

Tras las buenas críticas que oí de la 1ª edición de esta carrera el año pasado terminé inscribiendome a esta carrera, un 10k de asfalto, algo de lo que últimamente huyo. Para más tema el día anterior hice una ruta por la sierra madrileña para subir al Yelmo, que si bien no fueron muchos kilómetros sí tuvo bastante desnivel.
Así el domingo me presenté con Mapi en las instalaciones de Mercamadrid, nunca había entrado allí.
Unos cuantos conocidos por allí, FFDR, Garabitas y otros compis, también Antonio y Elo Perandones con su madre, con los que iba a hacer la carrera.



A las 10 de la mañana daba comienzo la carrera, un día despejado y con buena temperatura.
Salí en plan tranki junto a Antonio y Elo, el recorrido por las instalaciones interiores y cruzando por el interior de las naves, de carnes, pescados, etc... con sus correspondientes olores, pero fue toda una experiencia. 
Empezamos despacio, desde las últimas posiciones, pero fuimos acelerando poco a poco, siempre pasando a gente, las piernas pesadas del día anterior, de los 3, porque Antonio y Elo también estuvieron en la subida al Yelmo, junto a Pedro (Skivo), que iba más adelante. 
Las fotos son en su amplia mayoría de Mapi, que también se dió un buen tute moviendose de un lado a otro para sacarnos. 



A falta de unos 3 kms ya llevábamos un ritmo rápido, tras una subida larga Elo se quedó y seguimos Antonio y yo, acelerando cada vez más. 


Finalmente entramos en meta tras poco más de 53', a tope y ya pidiendo la meta, que al menos en mi caso no estoy acostumbrado a esos ritmos.
Después en meta fue la hora de recolectar frutas y demás que repartían por allí, todo un lujo, y saludar a algunos conocidos más que no vi antes de la salida. 




A día de hoy, jueves, afortunadamente no he tenido secuelas después del finde. Este sábado toca la carrera de montaña de Patones, para disfrutarla.
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